家庭持ちミニマリストの休日の過ごし方13選｜具体的なスケジュール付

今回はこんな悩みに答えていきます。

自分で言うのもなんですが、ミニマリストってつまらなさそうなイメージがありますよね。

分からなくもないですが、ミニマリストは小さなことから楽しみを見つけるのが得意です。

お休みでなるべくお金を使いたくない人や、最近おもしろいことがないと感じてる人は参考にしてみてください。

うまくすれば、楽しみながらお金を生むことだってできるようになるかもしれませんよ。

それでは早速みていきましょう！

ミニマリストの休日は暮らしの質を上げるヒントがたくさん！

ミニマリストに活発なイメージを持ってる方は少ないと思いますが、意外と行動派の人が多いです。

と言うのも、物より経験を重視しているからなんですね。

有益な使い方から、贅沢な浪費まで、僕の1日の例と合わせて紹介していきます。

ミニマリストの休日の過ごし方12選

僕はミニマリストではない家族と一緒に生活してますが、自分の持ち物はしっかり必要最低限です。

そんな「ちょうどいいミニマリズム」の生活を発信をしている僕の、休日の過ごし方が以下の13個です。

それぞれ解説しますね。

01.散歩

ここでいう散歩は目的のない徒歩のことです。通勤や買い物で歩くのとは全くの別物です。

なぜなら目的がないことで普段気付かない景色に気付いたり、リラックスできる効果があるから。

特に朝日を浴びながらの散歩は、空気も綺麗で最高です。

02.読書

本は現代のタイムマシンです。

先人の人生や半生をかけて出した答えを、たったの1,000円ほどで学べてしまいます。

そして本は買うだけじゃなくて、図書館を使うのもオススメ。

図書館は僕らが払っている税金で運営されてるので、使わないと損です。

「借りに行く時間も惜しい！」という人は定額読み放題のKindle Unlimitedや聴く読書のAmazonオーディブルを試してみるといいかも。

03.映画

映画は映画館で観るのが最高なのは間違いありません。

ですが「興味がある」程度の映画は映画館でお金を払う気にはならないし、コロナの影響で映画館に行けない人もいます。

そんな時は映画のサブスクで大体満足できちゃいます。

色々とサービスはありますが、正直Amazonプライムビデオだけで必要十分です。

そのうえで、例えばNetflixのオリジナルドラマが見たいなら、観る月だけ契約すればサービスの重複も最小限にできますよね。

ちなみに下記の記事ではミニマリストに関するオススメ映画を紹介してるので興味があれば。

04.運動

筋トレ、ヨガ、登山、スポーツ、なんでもありです。

現代人の運動不足は深刻な問題なので、趣味で解消できたら楽しく健康になって一石二鳥です。

ボディメイクをSNSで高めあうのもいいし、山頂でコーヒーを淹れて最高の1杯を楽しむのもいいですね。

05.写真

「写真を趣味に」というとお金がかかるイメージですが、昨今はスマホでも十分に綺麗な写真が撮れます。

構図や光量、編集の技術を磨いて、ハマってから高いカメラを買っても遅くないはずです。

なんでもない一瞬から、綺麗な写真を生み出すのも楽しそうだと思いませんか？

06.整理

ミニマリストなので、いわゆる断捨離が楽しくて仕方ありません。

自分の持ち物やインテリア、ファッションなどが洗練されていくのを実感すると凄く気分が上がります。

ただ捨てるだけじゃなく、リサイクルなどで無駄にしないような取り組みができるとより素敵です。

07.ブログ

ブログは最高の自己表現ツールです。

自分の頭の整理に使うこともできるし、好きや得意で誰かの悩みを解決することもできます。

収益化に成功すれば月100万も夢ではありません。

仮に難しくて収益に結びつかないとしても、ブログを書くと以下のスキルが身についていきます。

サーバーレンタルと有料のテーマ（テンプレートみたいなもの）を買っても年間で1万円程度なので、得るものがとても大きい趣味です。

ちなみに僕はSWELLというテーマを使用してますが、簡単にオシャレにできるのでいじるだけで楽しいです。

＼ ブログ初心者に絶対オススメ！ ／

08.新しいお店の開拓

行ったことのない飲食店や雑貨屋に行くのってドキドキ、ワクワクしませんか？

僕はあまり物は買わないですが、刺激を受けて持ち物アップデートのきっかけになることもあります。

入った飲食店が不味かったりしても、それはそれで良い思い出になります。

移動手段があるなら、ネットで調べて遠出してみるのも旅っぽくて良いですよね。

09.絵を描く

最近は特別な道具が無くても、iPadとスタイラスペンがあれば字や絵が描けます。

僕はド素人ですが、YouTube等を見ながらprocreate というお絵かきアプリでこんなデジタルイラストを描いてます。

最初は写真を取り込んで、模写したり透かして描いたりすると楽しめると思いますよ。

10.ゲーム

ゲームは悪者にされがちですが、優秀なストレス発散ツールです。

手軽になりたい自分になれたり、非日常感に没入できます。

もちろん廃人になるのはオススメしないけど、上手に付き合えば今日のイライラもスッキリ。

子供と一緒に楽しむこともできるので、コミュニケーションツールとしても成立しますね。

11.バイク

バイクは僕の個人的な趣向が強いですが、唯一無二の体験ができる趣味です。

付加価値として趣味（好きなもの）を通勤（嫌なもの）と抱き合わせてストレス軽減もできます。

カスタムで個性を出してもいいし、ノーマルで純粋に走ることを楽しむのも良い。

エンジンの鼓動を感じながら、海の風や山の空気を感じてご当地グルメを食べたり温泉に入ったり・・。

写真と合わせて絶景と愛車を一緒に撮るのも最高ですね。

12.料理

生活改善につながる趣味として最高ランクに位置するのが料理です。

料理ができるようになれば、普段お店では何千円も出して食べるものを格安で作れたり、自分の欲望のままにドデカいステーキを作れたりします。

食器にもこだわって美味しそうな見た目で写真を撮るのも良いでしょう。

まずは作り置きを覚えると、1週間の献立が楽になって時間とお金が生まれる付加価値もありますよ。

13.家族と遊ぶ

上記を一緒にやったり、ピクニックに行ったり。

なんなら家事をするだけでも子供と一緒にやれば遊びになります。

畳んだ洗濯物をぶちまけられるのは腹が立つこともありますが「これも今だけなんだよな」と思うと優しい気持ちが戻ってくるものです。

タイプ別｜休日のスケジュール

ここでは僕が休日の時のスケジュールを一人の時と家族で休みの時の一例を紹介します。

一人で休みの時。

5:00	起きたらEAAを飲んでシャワーで完全覚醒。
5:10	1分壁倒立とヨガでむくみ解消＆身体ほぐし。
5:20	ブログ等の朝活時間。たまにお休みして読書。
6:00	休憩がてら夫婦分のコーヒーをセットして朝食食べたら作業再開。
7:00	家族が起きてくるので朝の支度サポート。
8:00	子供と一緒に歩いて保育園へ。
8:30	帰宅。バイクで15分ほどかけてお気に入りのスタバに行ってブログの続き。
11:30	本屋併設のスタバなので帰る前に本を物色。
12:30	タンパク質量は意識しつつも、割と適当な昼食。
13:00	お腹が落ち着いたら筋トレ。
13:30	映画、ゲーム、ブログなど余暇時間。
16:30	夕食、風呂準備。
17:30	子供、嫁帰宅。
18:00	夕食。
19:00	子供と風呂に入る。
19:30	家族の時間。
21:00	夫婦どちらかが寝かしつけ。
22:00	少し本を読みながら就寝。

友人と遊ぶ時は大体ランチタイムなので、大体早めに近くのカフェに行きます。

そこでブログを書いたり、本を読んだりして午前中はできるだけやることを固定しています。

家族でお休みの時！

8:00	8時までは1人の時と一緒。家族が起きたら子供の世話。
11:00	お出かけすることが多い。
12:00	昼食。家族で出かける時は週1くらいなので外食OK。
17:00	夕食準備か、風呂準備しながら子供の相手をする。
17:30	子供と風呂。
18:00	夕食。
19:00	家族の時間。
以下一緒

自分の性質として人混みに行くと疲労感がすごいので、夕方はできるだけ早めに全ての家事を終わらせて休息モードに入ります。

まとめ：自分が気持ちよくなれる過ごし方を探してみよう

ミニマリストの休日の過ごし方についてしていきました。

まとめると

こんな感じですね。

日々を余すことなく楽しむミニマリストだからこそ、意外と楽しく休日を過ごしている人が多いです。

こんな感じで、休日だけでなく恋愛や結婚についても実体験を元に解説してます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。